Mind Over Matter

This study explores the impact of a negative self-image on adolescents’ physical health, focusing on stress, social influences, and psychosomatic symptoms. Through literature review and a survey of 16–18-year-olds, the research finds that chronic stress and low self-esteem contribute to fatigue, headaches, and sleep disturbances. Social media, school performance, and peer feedback significantly shape self-perception. The study also examines the Law of Attraction, suggesting that repeated negative thoughts reinforce poor well-being. Findings highlight the need for schools and communities to support self-confidence and mental health to reduce stress-related health issues.

Nederlands:

Dit onderzoek onderzoekt de impact van een negatief zelfbeeld op de fysieke gezondheid van jongeren, met focus op stress, sociale invloeden en psychosomatische klachten. Door middel van een literatuurstudie en een enquête onder 16- tot 18-jarigen blijkt dat chronische stress en een laag zelfbeeld bijdragen aan vermoeidheid, hoofdpijn en slaapproblemen. Sociale media, schoolprestaties en feedback van anderen spelen een grote rol in zelfperceptie. Daarnaast wordt de wet van aantrekking besproken, waarbij negatieve gedachten het welzijn verder kunnen beïnvloeden. De resultaten benadrukken het belang van ondersteuning door scholen en gemeenschappen om stress gerelateerde gezondheidsproblemen te verminderen.