O que é Cronobiologia?

[Verso 1]
Olho pro céu, o sol vem e vai,
A natureza inteira dança em um compasso que não sai,
O meu corpo sente, não dá pra negar,
Quando a noite vem, é hora de descansar.
Eu sinto o ritmo, no meu peito a batida,
Como uma coreografia que a gente nem imagina,
O dia me desperta, a noite me acalma,
Isso é meu relógio, vivendo na minha alma.

[Refrão]
Cronobiologia, o tempo a nos guiar,
Nos ciclos da vida, eu tento acompanhar,
Respeitar o dia, a noite e o que há,
Viver em harmonia com o que a terra dá.

[Verso 2]
Quando desrespeito, o corpo logo avisa,
Dormir mal, comer fora de hora, bagunça a minha vida,
A luz da tela que brilha sem parar,
Desafina a música que o corpo quer tocar.
Mas eu aprendo, sei que posso voltar,
Ouvir os ritmos da natureza, deixar o corpo descansar.
Como as plantas que dançam ao sol e à lua,
Os animais também seguem essa trilha tão crua.

[Refrão]
Cronobiologia, o tempo a nos guiar,
Nos ciclos da vida, eu tento acompanhar,
Respeitar o dia, a noite e o que há,
Viver em harmonia com o que a terra dá.

[Ponte]
No planeta, somos só mais um som,
Num grande relógio onde o tempo é o tom,
Bactérias, plantas, seres a vibrar,
Todos seguindo o ciclo sem hesitar.

[Refrão]
Cronobiologia, o tempo a nos guiar,
Nos ciclos da vida, eu tento acompanhar,
Respeitar o dia, a noite e o que há,
Viver em harmonia com o que a terra dá.

[Final]
Respeitar o corpo, a natureza e o ar,
Na sinfonia dos ciclos, eu só quero dançar.