JURNAL AGAMA ANASTASYA CAHYA SEPTI Y.E.pdf

Penelitian ini bertujuan untuk memahami pengertian ihsan dan akhlak dalam ajaran Islam serta menelaah hikmah penerapannya dalam aspek kesehatan fisik dan mental. Ihsan, yang berarti beribadah seolah-olah melihat Allah, dan akhlak, yang mencerminkan perilaku moral, menjadi fondasi penting dalam kehidupan seorang Muslim. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah kajian pustaka (library research) dengan pendekatan kualitatif deskriptif, yang melibatkan analisis terhadap literatur keislaman klasik dan kontemporer, serta berbagai penelitian ilmiah di bidang kesehatan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan prinsip-prinsip ihsan dan akhlak memiliki korelasi positif terhadap peningkatan kesehatan jiwa dan fisik. Nilai-nilai seperti kejujuran, kesabaran, empati, dan rasa syukur mampu menurunkan tingkat stres, memperbaiki hubungan sosial, serta mendorong gaya hidup sehat, seperti menjaga kebersihan diri dan mengatur pola makan. Selain itu, praktik spiritual seperti shalat, dzikir, dan berbuat baik kepada sesama berkontribusi terhadap keseimbangan emosional dan ketahanan mental. Kesimpulannya, memahami dan mengamalkan ihsan dan akhlak tidak hanya memperkuat hubungan spiritual dengan Allah, tetapi juga berdampak nyata terhadap kesehatan individu secara holistik.